Bewusstheit erweitern, Zufriedenheit erlangen und erfolgreich werden mit dem geschulten Blick in Deinen Körper.
- Du bist Physiotherapeut, Trainer, Coach oder einfach nur interessiert, Deinen Körper besser kennen zu lernen.
- Du weißt genau, dass viele Deiner Probleme und die Deiner Klienten nicht symptomatisch behandelt werden können und manchmal bist Du frustriert von der Tatsache, dass Du trotz aller Schulungen und Ausbildungen nicht so helfen kannst und Dir auch selbst nicht helfen kannst, wie Du es gern möchtest.
- Du bist schlau genug, dass Du weißt, dass sich etwas ganz grundlegend ändern muss und Du möchtest genau das auch Deinen Klienten vermitteln.
Doch wie geht das bitte? Und wie geht das vor allem ohne große Anstrengung?
Feldenkrais
Durch Körperbewusstsein zu neuer Kraft
Ergebnis Deines eigenen Training oder Deiner Therapie ist, dass Du trotz der besten Methoden
- Den Bandscheibenvorfall hattest,
- Das Burnout hattest,
- Ständig ISG-Probleme hast
- An Kopfschmerzen oder Migräne leidest
- Deine Knie nicht mehr mitmachen
- Deine Haltung miserabel ist….
Das kann auf Dich oder auf Deine Klienten zutreffen.
Du hast auch schon alles mögliche probiert, viele Schulungen besucht, viele Ausbildungen absolviert und ganz tief in Dir drin weisst Du, dass Du auf Deinen Körper hören solltest und dass Du Dich mehr mit Entspannung beschäftigen solltest.
Wie wäre es, wenn ich Dir genau das beibringe. Auf Deinen Körper hören, ihn verstehen und mit ihm auf eine lebensverändernde Reise gehen. Ganz leise und fein koordiniert den Weg zu mehr Gesundheit und auch einer besseren Performance zu gehen.
Denn was passiert, wenn Du Dich besser verstehst? Du verstehst andere besser. Was passiert, wenn Du Dich geschmeidiger bewegst? Du bist besser vernetzt in Deinem Gehirn und plötzlich sprudeln neue Ideen nur so aus Deinem Kopf und Deine Energie ist schier unendlich.
Feldenkrais Ausbildung
Unsere Akademie bietet eine Vielzahl von großartigen und sehr verschiedenen Ausbildungsmodulen an, die Dir helfen, Deine Körperwahrnehmung zu verbessern und Deine Bewegungsfreiheit zu erweitern. Jedes Modul konzentriert sich auf spezifische Aspekte der Feldenkrais-Methode und bietet die Möglichkeit, Deine Fähigkeiten und Kenntnisse zu erweitern.
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1% Methode
Kleine Bewegungen, große Wirkung: Schritt für Schritt zu besserer Gesundheit. Es sind nicht die schnellen, drastischen Veränderungen, die zählen – oft sind es die kleinen, die Erstaunliches bewirken. Entscheidend ist dabei Ganzheitlichkeit und Nachhaltigkeit. -
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21 Tage Challenge
Diese 21-Tage-Challenge mit Feldenkrais- und Pilatespraxis ist eine wunderbare Möglichkeit, Dein Körperbewusstsein und Deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Beide Methoden sind darauf ausgerichtet, Verbindungen im Körper... -
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Deine Reise durch die Ausbildung
Nach dem Einführungsmodul und der 21-Tage- Challenge beginnt der spannende Teil: Eine Ausbildung, die Yoga, Pilates, Metaphysik und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse vereint. Feldenkrais und Neuroplastizität spielt natürlich eine…
Interesse geweckt?
Dann lass uns einmal unverbindlich sprechen
Unsere Teilnehmer sagen:
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Anja - 40 Jahre
Situation vor der Challenge +
Feldenkrais war mir bekannt. Ich befinde mich gerade in der Ausbildung und wollte mehr Ruhe und Gelassenheit.
Was hat sich verändert?
Es ist mir möglich privat und auch mir selbst anders zu begegnen. Ich kann Sachen jetzt besser abgeben und habe nicht mehr das Gefühl, alles selbst regeln zu müssen. Im Privatleben ist es ruhiger. Das Betrachten und die Reaktion auf Menschen hat sich verändert, heißt: Wie man mit Menschen in Interaktion tritt. Das Ganze betrifft beide Richtungen.
Wie war die Zusammenarbeit mit Antje?
Es gibt viele Punkte, die Antje auszeichnen: von Überraschungsmomenten, zu Spaß, zu beschützt sein und zu gefordert werden. Wenn man mehr will, kann man immer an den Grenzen kratzen.
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Heiner - 62 Jahre
Situation vor der Challenge +
Ich hatte schon einige Stunden in Feldenkrais, war eher skeptisch, wusste aber, dass ich einen Ausgleich zu meiner Arbeit benötige.
Was hat sich verändert?
Nach einer Woche konnte ich besser durchschlafen.
Ich kann abends besser abschalten, kann leichter einen Schluss-Strich für den Tag ziehen und ich kann mit Situationen gelassener umgehen.Wie war die Zusammenarbeit mit Antje?
Es ist sehr besonders, dass Antje so individuell auf jeden eingehen kann, immer zugewandt ist und sehr viel Geduld mit jedem Teilnehmer hat.
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Paul - 31 Jahre
Situation vor der Challenge +
Ich hatte Erfahrung mit Feldenkrais im Rahmen meiner Schauspielausbildung - war neugierig, was diese Kontinuität von Feldenkrais über 21 Tage mit mir macht.
Was hat sich verändert?
Verändert hat sich der Start in den Tag, der sehr viel müheloser verlief und durch die Struktur mit Feldenkrais bekam ich mehr Lust auf Dinge und ging viel entspannter und mit mehr Leichtigkeit in Tag im Vergleich zu meiner sonst sehr tiefgründige Art - ohne aber die Tiefe zu verlieren.
Wie war die Zusammenarbeit mit Antje?
Es ist sehr vertrauensvoll. Alles passt immer zum Moment. Es ist sehr persönlich. Und es war so schön, Antjes eigene Freude zu sehen.
Kontakt
Feldenkrais Akademie - Antje AldagSavignyplatz 11
10623 Berlin
Deutschland
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